目前分類：Spring廚房日記 (4)

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控制飲食到一個階段會有點發狂的想來點啥，
自從阿妞妞上健身房之後，舉凡吃東西買東西都開始注重熱量了~ 

(以前也會看但是沒有像現在哪樣計較)

健身房器材上，很清楚的告訴我消耗了多少的卡路里

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好久沒有吃牛排囉!嘴饞得很


這次牛肉選用去骨牛小排,是美國CHOICE級的

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好久沒有用Spring鍋具上菜囉!
今天使用羊排來做這道料理
材料:
米1.5杯.,糯米0.5杯 洋蔥1顆 生香菇2朵 去骨雞腿肉一支 羊排數支

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家裡雞胸肉絲
本想幫阿尼帶雞肉飯便當
後來想起家裡有新買的薑黃粉
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